cukup mendengar

Saat sedang menghadapi masalah sering kali diri ini ngerasa yg paling susah sedunia. Berat dan penuh beban. Langkah mudah untuk bikin ringan sih biasanya nangis. Bisa nangis karena keingetan masalah itu sendiri ato curhat sambil nangis. Berbahagialah yang bisa nangis untuk mencurahkan kesedihannya, yang gak bisa ya gpp, mungkin anda termasuk orang yang cukup tegar.

Ketika curhat sama Yang Punya Hidup, semua bisa terjadi. Ada pengaduan, ketidak terimaan, ketidak berdayaan, keluh kesah, penyesalan, sampe pada akhirnya keikhlasan menerima atas apa yang terjadi. Dan kita musti yakin, curhat ini adalah yang utama, Dia Maha Pendengar.

Yang tak kalah membantu adalah berbagi cerita dengan orang lain. Kalo yang ini memang beda buat masing-masing pribadi. Ada yang cukup bercerita ke seseorang aja, ke dua orang, ato beberapa orang lagi. Bahkan ada yang bercerita hampir ke semua orang seolah pengen seluruh dunia tahu. Itu terserah sih, mungkin dengan begitu beban yang dirasa bisa berkurang lebih ringan lagi.

Menjadi pendengar bukan perkara mudah, terlebih ketika menghadapi seseorang yang memang sedang butuh didengarkan. Hal itu menjadikan kita tidak harus memberi nasehat atau jalan keluar untuk masalah yang sedang diceritakan. Bahkan sampai-sampai kita hanya sempat berkata iya ..iya yang berulang tanpa bisa berkata apa-apa. Hanya mendengar terkadang sudah cukup membantu.

Ada banyak manfaat yang bisa kita dapet hanya dengan mendengar. Paling tidak kita jadi tahu inilah hidup. Masalah bukan hanya milik kita sendiri. Ada mereka yang juga tengah merasakan permasalahan hidup, bahkan lebih berat dari kita sehingga mengingatkan kita untuk bersyukur. Ada juga yang menceritakan permasalahan yang bisa membuat kita tersenyum karena kita juga pernah mengalami hal serupa atau bahkan lebih berat dari itu ..

Ya, hikmah pasti menyertai di setiap kejadian yang menjadi jalan hidup kita. Entah pada saat itu juga, esok, lusa atau kelak di suatu hari yang tidak sempat kita perkirakan. Masalah akan terurai jika kita mau berusaha. Alloh tidak akan memberikan ujian diluar batas kemampuan umatNya.. Alloh Maha Mengetahui yang terbaik bagi umatNya.

*Buat semuanya, tetap semangat yaa ... :)

Sehat ala popeye

Setelah berulang kali maju mundur akhirnya semangat itu bisa kumpul juga. Lebih tepat dibilang nekad kali ya .. (arema yang terkontaminasi bonek .. hehe). Hari ini aku mo donor darah. Motivasinya sih sederhana .. pengen berbagi buat sesama dari apa yang bisa aku kasih dengan seikhlasnya. Apalagi ngeliat berita banyaknya kasus DB di Indonesia yang udah semakin mewabah. Tentu banyak banget yang butuh darah untuk pengobatan.

Ngisi formulir singkat, timbang berat badan dan nunggu giliran deh buat dipanggil. Sebenernya aku gak ada perasaan takut banget kok sama yang namanya jarum suntik, darah dan kanca2nya itu.. apalagi dah beberapa kali ngerelain buat disedot darah beberapa cc seukuran alat suntik untuk tujuan tes kesehatan. Kalo musti ditambah beberapa cc lagi sampe satu kantong rasanya gak berat kok. Oke .. let’s go

Pas dipanggil darah diambil dikit banget pake alat kecil, darah di taruh di cairan, eh .. dianya ngambang .. ”Wah mbak .. maaf.. blm bisa donor buat saat ini.” Dieeenggg ... kaget aja .. perasaan aku baik2 aja tuh. Abis tak tanyain kenapa ternyata petugasnya bilang HB ku rendah.. gak memenuhi syarat buat donor.. Owalah .. berarti keseringan pusing tiba2 itu salah satu penyebabnya karena HB ku rendah to .. Inget pas dulu ibu dan salah satu temen cerewet nyuruh aku periksa gara2 keseringan nyeluh pusing.

Yup, setelah baca sana sini ternyata kadar HB yang rendah dalam darah akan menyebabkan anemia sehingga bisa kejadian pusing2 tadi. Gangguan ini bisa terjadi di pabrik pembuatan sel darah merah (sumsum tulang) maupun gangguan karena kekurangan komponen penting seperti zat besi, asam folat maupun vitamin B12. Yang paling banyak kejadian sih karena kekurangan zat besi. Makanya petugasnya sempet bilang suruh banyakin makan sayuran (hehe .. ada yang heran, arema kok kekurangan sayuran) dan dari hasil baca2 juga musti konsumsi makanan lain sebagai sumber zat besi, ada daging, kuning telor, .. (wah .. padahal selama ini emang suka anti ama daging n kuning telor), kacang2an. Dan sebenernya sumber zat besi hewani lebih mudah diserap tubuh dari pada sumber nabati .. Nah loh ..

Ya wis lah .. biar next time bisa donor beneran musti baik2in kesehatan nih .. Mari belajar pada popeye .. hehe